ساعات العمل: السبت  & الاثنين & الاربعاء – 3 عصرا لـ 5 المغرب

العلاج والوقاية من تصلب الشرايين

تواصل معنا

    العنوان: 1 ش رفاعة بك متفرع من ش الخليفة المأمون، بجوار سوق العصر، روكسى، مصر الجديدة

    مواعيد العيادة: سبت & اثنين & أربعاء من 3 عصراً لـ 5 المغرب

    الحجز والعيادات

    العيادة الخاصة بالدكتور أحمد حلمي :

    1 ش رفاعة بك متفرع من ش الخليفة المأمون، بجوار سوق العصر، روكسى، مصر الجديدة، سبت & اثنين & أربعاء من 3 عصراً لـ 5 المغرب
    رقم العيادة : 22593922 01011086171

    عيادة مستشفى شفا بالتجمع الخامس:

    يوم السبت من 6 الى 8 مساءً للحجز الاتصال ب 15051.

    عيادة مستشفى الجوى التخصصى بالتجمع الخامس:

    يوم الخميس من 1 الى 3 العصر للحجز الاتصال ب  194488.

    عيادة مستشفى دار الفؤاد مدينة نصر:

    يوم الأربعاء من 2 الى 3 العصر للحجز الاتصال ب . 16370

    أحدث المقالات

    أعراض ثقب القلب عند الرضع، أبرزها صعوبة الرضاعة واكتساب الوزن

    أعراض ثقب القلب عند الرضع، أبرزها صعوبة الرضاعة واكتساب الوزن

    وقت الرضاعة من أهم الأوقات التي ينبغي للأم مراقبة طفلها خلاله، وذلك لأن كثيرًا من المشكلات التي يعانيها الأطفال في هذا العمر والعيوب الخلقية التي قد يولدون بها تظهر أعراضها بوضوح خلال الرضاعة، مثال على ذلك أعراض ثقب القلب عند الرضع. تشكل الرضاعة مجهودًا كبيرًا على...

    كم تستغرق عملية ثقب القلب للأطفال؟

    كم تستغرق عملية ثقب القلب للأطفال؟

    تفزع كل أمٍ لرؤية طفلها حديث العهد بالدنيا يمتنع عن الرضاعة فجأة ليلتقط أنفاسه بصعوبة بالغة، ويزيد فزعها أضعافًا عندما تعلم أن السبب هو وجود ثُقب في قلبه يحتاج لعملية عاجلة. ويحيط بهذه العملية أسئلة كثيرة تثير الحيرة في نفوس المرضى، مثل سؤال "كم تستغرق عملية ثقب...

    هل تتساوى نسبة نجاح عملية ثقب القلب للكبار والأطفال؟

    هل تتساوى نسبة نجاح عملية ثقب القلب للكبار والأطفال؟

    تشخيص بعض البالغين بثقب القلب قد يكون من الأمور التي تثير فزعهم، ففي اعتقادهم أن هذا المرض يصيب الأطفال فقط، إلا أن ثقب القلب قد يُشخص به الأطفال بعد ولادتهم أو يكون غير ملحوظ ولا تظهر عواقبه سوى في وقت لاحق من العمر. في كلتا الحالتين يحتاج ثقب القلب إلى تدخل جراحي...

    العلاج والوقاية من تصلب الشرايين هي مجموعة من الخطوات يمكننا اتباعها للحفاظ على سلامة شرايين القلب دعونا في هذا المقال نوضح بعض منها
    تصلب الشرايين هو التطور الطبيعي لجدار الشرايين و يتحول تصلب الشرايين الى صورة مرضية تؤدي الى
    قلة تدفق الدم في الشرايين نتيجة فقدان مرونتها وزيادة سماكة جدرانها نتيجة ترسب الدهون والكوليسترول
    والصفائح الدموية على جدار الشرايين مسببة الضيق أو الانسداد في بعض الأحيان.

     

    ويمكن التحكم في تطور تصلب الشرايين بمنع العوامل المساعدة على ذلك، وذلك باتباع نظام غذائي صحي،
    وعلاج الأمراض المصاحبة كمرض السكر أو ارتفاع نسبة الكولستيرول وذلك باستخدام بعض الأدوية لوقاية جدار الشرايين من التصلب

     

    العلاجات الدوائية:

     

    1. الستاتين: أو ما يعرف بخافض الكولسترول والتي تقلل نسبة الدهون الضارة بالدم لتقليل التصلب.
    2. مضادات الصفائح الدموية: مثل الأسبرين و البلافكس لتقليل فرصة ترسيبها وتكوين الجلطات.
    3. حاصرات البيتا و حاصرات قنوات الكالسيوم: و تستخدم عادة في مرضى شرايين القلب للتقليل
      من جهد القلب وزيادة كمية الدم المتدفقة عن طريق توسيع الشرايين التاجية.
    4. أدوية الحفاظ على الضغط: لتقليل المقاومة في الشرايين و الإبطاء من عملية التصلب.
    5. علاجات مرض السكر: للحفاظ على نسبة السكر حيث أن ارتفاع سكر الدم يزيد من التصلب.
    6. مضادات الاكسدة: تعمل على حماية جدار الشرايين مما يعرف بالشوارد التي تصيب انسجة الجسم بالتلف

     

    العلاجات التداخلية:

    في بعض المرضى يتطور تصلب الشرايين الى الضيق والذي بدوره يعيق تدفق الدم بالشرايين
    ولا يوجد جدوى من العلاجات الدوائيه لذلك ينصح الطبيب بعمل تدخل لانقاذ القلب او العضو المتضرر ومن هذه التدخلات:

     

    • قسطرة علاجية لتوسيع الشرايين المتضيقة: عن طريق نفخ بالون معينة مكان الضيق ليتسع
      وفي بعض الأحيان يتم وضع ما يعرف بالدعامة للحفاظ على جدار الشريان مفتوح وعدم ضيقه مرة اخرى.
    • جراحة ترقيع الشرايين المتضررة: في بعض الأحيان يفشل التدخل بالقسطرة العلاجية ويكون الحل الوحيد
      عمل
      جراحة ترقيع الشرايين المتضررة (يتم عمل كوبري قبل وبعد الضيق أو زرع شريان أو وريد جديد يمد الشرايين المتضررة بالدم).

     

    الوقاية من تصلب الشرايين:

    1. الإقلاع التام عن التدخين.
    2. التحكم في مرض السكر والضغط.
    3. محاربة السمنة والبدانة.
    4. التحكم في مستوى الدهون والكوليسترول بالدم.
    5. النشاط البدني و تحسين الحالة الفسيولوجية للجسم.
    6. تناول الغذاء الصحي والبعد عن الدهون المشبعة والأملاح والاكثار من الخضروات والفاكهة
      والحبوب واستخدام الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون والاقلال من السكر.
    7. الحفاظ على الاتزان النفسي وعدم الخضوع للضغط النفسي والتوتر

     

    ما هي المواد الغذائية التي تخفض من نسبة الكولستيرول ؟

    الشوفان – الشعير – الزنجبيل – الشاي الأخضر – الكاكاو – زيت كبد الحوت – زيت السمك – المواد الغنية بفيتامين سي.

     

    أفضل طرق لخفض الكوليسترول بدون دواء:

    طرق لخفض الكوليسترول بدون دواء

    1 – الابتعاد عن الدهون المتحولة

    يجب الابتعاد عن الأطعمة والوجبات الغنية بالدهون المتحولة مثل وجبات البرغر والبيتزا والبطاطس المحمرة وغيرها، لأن تلك الدهون هي من المسببات الأساسية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

     

    2 – الاعتماد على اللحوم قليلة الدسم

    بقدر الإمكان حاول أن تبتعد عن اللحوم الدسمة واستبدلها باللحوم قليلة الدسم، فمثلاً الدجاج (بدون جلد) يعتبر خيارا أفضل من اللحوم الحمراء.

     

    3 – الإكثار من الشوفان

    حاول إدخال الشوفان ضمن وجباتك اليومية، خاصة وجبة الإفطار، حيث إن الشوفان غني بألياف الـ”غلوكان” التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول.

     

    4 – ممارسة التمارين الرياضية

    ومن أفضل الطرق لتقليل الكوليسترول ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بصفة يومية لحوالي 30 دقيقة على الأقل.

     

    5 – الإكثار من الفواكه

    فهى غنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تخلصك من الكوليسترول الزائد.

     

    6 – شرب القهوة بالقرفة

    خلصت بعض الدراسات البحثية إلى أن إضافة القرفة إلى القهوة تساعد في تخفيض الكوليسترول.

     

    7 – البروتينات

    ومن الطرق الطبيعية الفعالة لخفض الكوليسترول في الجسم هي إضافة الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتينات إلى وجباتك اليومية.

     

    علاج الكوليسترول بالاعشاب:

    علاج الكوليسترول بالاعشاب فعال وافضل ما  فيه هو الفوائد التي يقدمها من دون أي تأثيرات جانبية، وفي ما يلي لائحة بأهم أنواع هذه الأعشاب وأكثرها شيوعاً.

     

    قصب السكر

    فعال جدا في خفض مستويات الكولسترول في الجسم عن طريق قدرته في تحطيم الكولسترول الضار.

     

    نبات الخرشوف

    مستخلص أوراق الخرشوف تساعد على التمثيل الغذائي للدهون وبالتالي تعمل على انخفاض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم.يعمل ايضا على تنظيف الشرايين والأوعية الدموية من الكولسترول الضار وبذلك يحد من الإصابة بأمراض القلب.

     

    الشاي الأخضر

    يعتبر الشاي الأخضر غني بمضادات الاكسدة الطبيعية التى اثبتت فاعليتها فى علاج كثير من الأمراض بالاضافة الى تأثيره على خفض الكوليسترول فى الدم، لذا ستجده في جميع الحميات الغذائية التي تهدف الى انقاص الوزن.

     

    الحلبة

    تعمل الحلبة على خفض نسبة الكولسترول في الدم لأنها تمتص الدهون الزائدة في الأمعاء وبالتالي تعمل على إنقاص نسبة الكوليسترول من الأطعمة التي تتناولها.

     

    الثوم

    يعتبر الثوم من الأعشاب التي لها تأثير فعال فى خفض الدهون بالدم والوقاية من الجلطات.

    أثبتت الدراسات العلمية أن الثوم يحسن من الدورة الدموية ويخفض الكولسترول  والدهون الثلاثية وضغط الدم المرتفع.

     

    القرفة

    معروفة بقدرتها الفعالة في خفض وعلاج الكوليسترول، ويمكنك إضافتها إلى حبوب الإفطار على هيئة مسحوق أو تناول شاي القرفة الدافئ المحلى بالعسل على الريق أو حتى خلال اليوم.

     

    الكزبرة

    أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث أن  بذور الكزبرة تساعد على خفض مستويات الكولسترول الكلي وخصوصا الضار والدهون الثلاثية، وهذه البذور تضبط سكر الدم مما يجعله مفيد أيضا لعلاج مرض السكري.

     

    النعناع

    يعد النعناع الصديق الرائع للقناة الهضمية فهو يساعد على تحسين وظائف المعدة وتسهيل عملية الهضم فيها، وذلك لأنه يساعد على إفراز اللعاب وبالتالي يزيد من إفراز الأنزيمات الهاضمة بالمعدة والقناة الهضمية بشكل كامل، لذلك فهو يعد علاجاً مثالياً للذين يعانون من عسر الهضم وارتفاع الكوليسترول بالدم.

     

    الفلفل الحار

    يعتبر الفلفل الحار من أشهر التوابل التي تضاف إلى الأطعمة لإعطائها نكهة مميزة ولكنه يعتبر أيضا دواء معالج للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، فهو معروف بقدرته على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم. يحتوي على مكونات شبه قلوية ومركب الكابسيسين وهذه المكونات تساعد على تقليل الدهون الثلاثية في الدم وكذلك البروتين الدهني منخفض الكثافة.

     

    بذور الكتان

    من فوائد بذور الكتان انها تحتوي علي نسبة عالية من الألياف المسؤولة عن خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وأيضاً تساعد في التخفيف من حالة الإمساك وإستعادة إنتظام حركة الأمعاء.

     

    للحجز والاستعلامفي مركز الدكتور أحمد حلمي

    0 تعليقات

    مقالات متعلقة

    أعراض ثقب القلب عند الرضع، أبرزها صعوبة الرضاعة واكتساب الوزن

    أعراض ثقب القلب عند الرضع، أبرزها صعوبة الرضاعة واكتساب الوزن

    وقت الرضاعة من أهم الأوقات التي ينبغي للأم مراقبة طفلها خلاله، وذلك لأن كثيرًا من المشكلات التي يعانيها الأطفال في هذا العمر والعيوب الخلقية التي قد يولدون بها تظهر أعراضها بوضوح خلال الرضاعة، مثال على ذلك أعراض ثقب القلب عند الرضع. تشكل الرضاعة مجهودًا كبيرًا على...

    كم تستغرق عملية ثقب القلب للأطفال؟

    كم تستغرق عملية ثقب القلب للأطفال؟

    تفزع كل أمٍ لرؤية طفلها حديث العهد بالدنيا يمتنع عن الرضاعة فجأة ليلتقط أنفاسه بصعوبة بالغة، ويزيد فزعها أضعافًا عندما تعلم أن السبب هو وجود ثُقب في قلبه يحتاج لعملية عاجلة. ويحيط بهذه العملية أسئلة كثيرة تثير الحيرة في نفوس المرضى، مثل سؤال "كم تستغرق عملية ثقب...

    هل تتساوى نسبة نجاح عملية ثقب القلب للكبار والأطفال؟

    هل تتساوى نسبة نجاح عملية ثقب القلب للكبار والأطفال؟

    تشخيص بعض البالغين بثقب القلب قد يكون من الأمور التي تثير فزعهم، ففي اعتقادهم أن هذا المرض يصيب الأطفال فقط، إلا أن ثقب القلب قد يُشخص به الأطفال بعد ولادتهم أو يكون غير ملحوظ ولا تظهر عواقبه سوى في وقت لاحق من العمر. في كلتا الحالتين يحتاج ثقب القلب إلى تدخل جراحي...